Stépharmonie
Praticienne en Massages et Professeur de Yoga
Je me suis aperçue que malgré la pratique régulière du Yoga certaines parties du corps ne sont pas entièrement mobilisées et que le fait de les masser aide à équilibrer le corps dans sa totalité. Le but est de diagnostiquer les déséquilibres de la personne
pour adapter les techniques variées et l’utilisation des huiles ayurvédiques à chacun. Le Yoga et le massage Ayurvédique sont aujourd’hui parallèlement indissociables.
Généralement effectué sur tout le corps, la particularité du massage ayurvédique est qu’il
s’agit d’un soin individualisé, destiné à rétablir un équilibre général dans l’ensemble du corps
de la personne. La séance est adaptée selon le profil et réalisé à l’aide d’huiles ayurvédiques,
en général chauffées et nourrissantes.
Les bienfaits
Le massage ayurvédique lutte contre la fatigue, l’insomnie, l’ankylose et la dépression, il permet
d’éliminer les mauvaises toxines du corps et améliore aussi la circulation sanguine.
On peut également citer, parmi les bienfaits de ce massage, son action tonifiante et relaxante, sa
capacité à augmenter la chaleur du corps si nécessaire, à développer le système immunitaire, à
assouplir les articulations. Au-delà de ses propriétés relaxantes, ce soin est reconnu pour son
action préventive et curative.
Les Massages
• Massage Ayurvédique
• Massage Lympathique
• Massage Minceur Madérothérapie
• Massage Articulaire
• Massage facial Kobido
• Drainage lympathique visage
• Massage Crânien
• Massage Viscéral
• Soin Energétique Crânien
• Soin Energétique Corps
Cours de Yoga
Chaque séance est adaptée aux personnes, en respectant leurs besoins, en cours collectifs ou individuel. Des mouvements sont proposés en lien avec la respiration. Répondre aux demandes spécifiques : étirements profonds, renforcement musculaires, mal de dos, rhumatismes, méditation, concentration, gestion du souffle.
Les personnes qui n’ont jamais fait de Yoga et de sport pourront s’initier avec douceur à cette activité, et les personnes sportives pourront notamment en bénéficier.
• Vinyasa Yoga
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
à Propos
Daily Life
