L’idée du cercle nous vient des temps anciens, lorsque les femmes se rassemblaient ensemble, et souvent cela était lié aux cycles naturels – aux phases de la Lune, aux rites de passage, aux rituels, à l’échange de connaissances sur la santé, les naissances et la préservation de la lignée.

Dans le monde moderne, ce format a été revivifié comme une réponse à un besoin d’un espace sûr pour l’introspection et le soutien. Son efficacité dépend en grande partie de l’atmosphère du groupe et de la disposition des participantes à travailler sur elles-mêmes.

Dans le cadre du cercle, différentes pratiques sont proposées : méditations, pratiques respiratoires, art-thérapie, mouvements dansés, pratiques tantriques, travail avec des cartes métaphoriques ou jeux transformationnels.

Parfois, l’accent est mis sur des thèmes plus profonds : la guérison des schémas familiaux, l’exploration de la féminité, de la sexualité, la recherche de l’équilibre intérieur.

Ces rencontres aident les participantes à se sentir partie d’un tout, à mieux se comprendre, à trouver des réponses à leurs questions et à rencontrer des âmes sœurs.