Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue scientifiquement et validée par l’OMS pour le traitement des traumatismes psychologiques. Elle utilise des stimulations bilatérales alternées — mouvements oculaires, tapotements — pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques.
Cette approche permet de désensibiliser les événements douloureux du passé et de les intégrer de façon apaisée. Elle est efficace pour traiter le stress post-traumatique, les phobies, les deuils, les chocs émotionnels et de nombreux autres troubles anxieux.
À La Maison du Bien-être Menton, nos thérapeutes EMDR certifiés vous accompagnent avec douceur et expertise dans ce processus de guérison profond.
Source : Claude AI
