Qu’est-ce que la Somnothérapie ?
La somnothérapie est une approche thérapeutique qui utilise les états de conscience proches du sommeil pour accéder aux couches profondes du psychisme et favoriser la guérison. Elle s’appuie sur les vertus réparatrices du sommeil et des états hypnagogiques pour libérer les tensions, traiter les traumatismes et restaurer l’équilibre intérieur.
Particulièrement indiquée pour les troubles du sommeil, l’anxiété, les états de burn-out et la fatigue chronique, cette méthode douce permet une récupération en profondeur et une régénération du système nerveux.
À La Maison du Bien-être Menton, la somnothérapie vous est proposée dans un cadre calme et sécurisant, pour une expérience de relaxation et de guérison profonde.
Source : Claude AI
